Hypnoterapi

En hypnoterapisession varer som regel mellem 1½ og to timer. En hypnoterapisession starter altid med en samtale, hvor vi drøfter problemet og sammen aftaler hvilket mål vi arbejder hen imod. Det er her, du kan fortælle mig alt hvad der er relevant, og jeg kan stille spørgsmål til dig.

Dernæst kommer selve hypnoterapien, hvor vi i fællesskab finder løsningen på dit problem. Efter selve hypnoterapien taler vi om de ting der eventuelt er dukket op i hypnosen, og om det videre forløb du skal igennem.

Hypnoterapi kan ikke fjerne din udfordring med et trylleslag

Nogen håber på små mirakler, håber at hypnoterapeuten ved et trylleslag kan fjerne problemet. Så enkelt er det desværre ikke. Det er et samarbejde. Alle ændringer er klientens egne, hypnoterapeuten planter bare små kim, og leder klienten hen til den selvindsigt der med det samme skaber forandring. Hvis du ikke selv ønsker, at der skal ske en forandring i din tilstand, er det ofte svært at opnå en varig forandring.

Et terapiforløb strækker sig som regel over 2-4 hypnosesessioner. Det er ikke muligt at angive et fuldstændig præcist antal sessioner der skal til. Det afhænger fuldstændig af hvor dybt forankret problemet er, hvor længe det har været der, og hvor opsat man er på at slippe det.

Selvhypnose og almindelig hypnose er en disciplin, hvor man ved at fremkalde en dyb, trancelignende tilstand er i stand til at bearbejde det underbevidste sind for at opnå en ønsket ændring i bl.a. tanker og følelser. Normalt vil den pågældende blive hypnotiseret af en trænet hypnotisør, men det er også muligt at fremkalde den hypnotiske tilstand på egen hånd - dette er, hvad der kaldes selvhypnose.
 

Med selvhypnose kan man selv stå for de ændringer, man ønsker at gøre i sit liv, og selvom det kræver lidt øvelse, så er det i sidste ende noget, der kan hjælpe alle godt på vej til at blive den bedste version af dem selv - den version de selv ønsker at være. Selvhypnose giver dem muligheden for at blive denne person.

Er selvhypnose farligt?

Modsat hvad mange tror, så kan man ikke påvirkes til at gøre noget under hypnose, hvis man ikke vil det. Under selvhypnose er du naturligvis selv den, der påvirker dig, når du er i trance, men selv ved almindelig hypnose er det ret beset også dig selv, der styrer seancen. Det skal forstås på den måde, at det er dig, der reagerer på hypnotisørens ord, og det er dermed også dig selv, der foretager ændringen, ikke hypnotisøren.
 

Selvhypnose er egnet til f.eks.:

  • Stressreduktion
  • Selvværd-styrkelse.
  • Smertelindring
  • Støtte til fysisk helbredelse
  • Ændring af vaner
  • Øge positivitet, overskud, energi.
  • Generel mentaltræning, – at nå mål af div. art.
Har du mere komplekse problemer/udfordringer anbefaler vi at du vælger individuel hypnoterapi, evt. i kombination med et selvhypnose-kursus. Du kan også få en individuel selvhypnose-instruktion i forbindelse med alm. sessioner.
 

Weekendkursus i selvhypnose

Den 5. og 6. maj 2018 afholder vi et weekendkursus i 7th Path Selvhypnose. 7th Path Selvhypnose er en speciel form for selvhypnose, som gør dig i stand til at arbejde med problematikker i dit eget liv som førhen kun kunne bearbejdes gennem terapi. Med 7th Path Selvhypnose behøver du ikke fortælle andre om dit problem eller om din fortid. Arbejdet bliver udført helt privat inden i dig selv og i dine tanker.
Et kursus i selvhypnose giver dig et stærkt redskab til at planlægge målrettet mentaltræning, som du kan bruge resten af dit liv. Du lærer at planlægge og udføre selvhypnose når, hvor og lige så ofte du ønsker det og med det fokus du vælger.

Dette weekendkursus sætter dig i stand til at starte, støtte, eller fortsætte en målrettet udvikling mod det mål du har og de ønsker du har for dig selv. 
Dato og sted:
Lørdag og søndag den 5. - 6. maj fra kl. 10.00 til 15.00 i 7200 Grindsted.
Pris:
For hele herligheden inklusive forplejning (frokost + kaffe) og materialer kun 2.495 Kr.
For hurtig tilmelding og betaling senest den 5. april kan du få det hele for kun 2.195 kr.
 
Tilmelding:
Hvis dette fanger din interesse så send en mail med dit navn, adresse og tlf. eller brug vores kontaktformular.
Det er først til mølle princip, da der er begrænsede pladser. Bindende tilmelding ved betaling.
Tilmelding senest 20.4.2018.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig.

 

Hypnose handler ikke kun om at blive røgfri eller få folk til at gøre underlige ting. Faktisk vinder hypnose mere og mere frem i det etablerede sundhedsvæsen. Både læger, tandlæger og jordmødre bruger hypnose til at hjælpe patienter, der lider af smerter eller er bange for en behandling. Nedenfor kan du se et par eksempler på, hvilke erfaringer man har med at anvende hypnose i sundhedsvæsenet.

Hypnose hjælper på hukommelsen hos hjerneskadede

Det viser forskning. Og det er endnu et fremragende eksempel på, hvor effektiv hypnose kan være. Selvom det endnu er uvist, hvorfor hypnose virker. Et nyt dansk studie foretaget af forskere ved bl.a. Aarhus Universitet er foretaget på en gruppe hjerneskadede patienter, der enten havde haft en blodprop i hjernen eller fået et slag mod hovedet med svækket hukommelse til følge.

Forskerne kan her måle, at hypnose hjælper på hukommelsen hos hjerneskadede. Metoden som blev brugt var at foreslå hypnotiserede klienter, at de havde genvundet deres hukommelse til det niveau hukommelsen var inden hjerneskaden. Det forbedrede klienternes hukommelse mærkbart og effektivt. Forbedringen i hukommelsen var faktisk så stor, at forsøgsdeltagerne efter hypnose sessionerne kunne huske ligeså godt som normalbefolkningen! Det er efter min mening helt fantastiske resultater. (Kilde: amazing-mind.dk, 2017)

Fødende lægges i trance

På Sygehus Sønderjylland er 48 jordemødre blevet uddannet i at bruge hypnose før og under fødsler. En af dem er jordemor Mette-Maria Perregaard, som ofte bruger hypnose i forbindelse med fødsler. Hvis en kvinde kommer ind og er meget fokuseret på sine veer, så flytter vi fokus til åndedrættet og får den fødende ned i en trance, hvor hun slapper af, fortæller Mette-Maria Perregaard. Og de har en følelse af at være mere styrende gennem fødslen, siger hun. (Kilde. dr.dk, 2014).
 

Effektiv smertelindring med hypnose

Mere livskvalitet og mindre medicin. Patienter med kroniske ansigtssmerter har stor effekt af klinisk hypnose. Det viser forskning fra Sektion for Klinisk Oral Fysiologi ved Institut for Odontologi, Aarhus Universitet.
 
Tandlæge, ph.d. og hypnoterapeut Randi Abrahamsen har ikke været i tvivl om effekten af hypnose over for patienter med smerter i ansigtet. Siden hun som ung tandlæge så en ældre kollega hypnotisere en forpint og angst patient, har hun tilegnet sig kompetencerne og brugt det flittigt i sin tandlægegerning. Hun blev dog efterhånden så provokeret af hele tiden at blive skudt i skoene, at hypnose var hokuspokus, som ikke hørte hjemme i det konventionelle sundhedsvæsen.
 
Så hun lavede en ph.d.-afhandling om klinisk hypnosebehandling af smertepatienter ved Institut for Odontologi ved Aarhus Universitet. Og resultaterne er overbevisende. Af de 44 patienter med kroniske smerter i ansigtet, der fik hypnose som smertelindring, havde 42 effekt af behandlingen. Halvdelen oplevede, at de fik halveret smerter i ansigt, tyggemuskler og kæbeled, til trods for, at de var kroniske smertepatienter gennem mere end 10 år i gennemsnit. Til sammenligning oplevede patienter fra kontrolgruppen ingen effekt af placebobehandlingen, som bestod af afslapningsøvelser.
 
For de behandlede patienter betød det også, at de kunne trappe medicinforbruget betragteligt ned. Og en ikke uvæsentlig sidegevinst var, at behandlingen havde stor betydning for patienternes trivsel generelt.
 
”Når man lever med stærke smerter, kommer de let til at overtage dit liv. Det er smerterne, som bestemmer, om du skal gå til sport, være social eller hvordan du sover. Mange patienter undlader at tage fat på aktiviteter, de forventer, kan udløse smerter. På den måde kan et liv med kroniske smerter blive meget begrænset”, siger Randi Abrahamsen. (Kilde: odont.au.dk/aktuelt/nyhed/artikel/effektiv-smertelindring-med-hypnose).
Side 2 ud af 2